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Green Health

2011.10.12 12:46 조회 수 28150
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각 식품들의 약리작용과 그에 따른 효능

* 당 근: 조혈작용, 빈혈, 저혈압, 야맹증, 소화불량, 심장병, 피로회복, 신장병, 허약체질
* 우 엉: 변비, 빈혈, 당뇨, 신장에 좋고, 이뇨작용, 스테미너증진, 간장, 발한, 무좀
* 양 파: 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 불면증, 간장병, 이뇨, 피로 회복에 효과, 항균작용
* 무말랭이: 변비 예방, 소화 불량, 신장, 간장, 골다공증
* 감 자: 항산화, 항암, 대장암, 두드러기, 류마티스, 염좌, 타박상, 요통
* 고구마: 항산화작용, 변비예방, 암세포억제, 대장암
* 신선초: 유방암, 자궁근종, 만성감염, 협심증, 만성 두통, 신경통, 동맥경화, 빈혈, 정혈작용, 신경성위염, 관절염, 무좀, 천식, 당뇨, 간 기능 강화
* 늙은호박: 위궤양, 비만, 당뇨병후 회복, 만성 간 질환, 자궁암, 유방암, 피부, 산후조리
* 마 늘: 암 예방, 정력증가, 신경통, 강장제, 대장암, 피로회복
* 녹 차: 저혈압, 식욕증진, 변비예방, 알콜해독, 암 예방
* 구기자: 혈압강화, 지질억제, 간 기능 보호, 항 당뇨, 항 동맥경화, 항 악성종양, 조혈기능, 조혈촉진, 해열제
* 결명자: 변비, 고혈압, 종장, 이뇨, 야맹증
* 조 : 당뇨, 임산부 권장식품, 수험생의 눈에 피로에 좋음
* 팥 : 해독 및 이뇨작용, 변비해소, 심장, 신장질화의 의한 부종의 효과, 각기병
* 밀 : 신경안정, 노화예방, 동맥경화예방
* 보 리: 식이섬유와 피티산이 많아 혈중 콜레스테롤저하, 당뇨병, 각기병, 변비예방, 성장기 어린이 발육향상
* 수 수 : 순환계통의 질병치료, 식용증진, 골격을 튼튼히 함
* 현미: 갱년기 장애, 중추 자율신경 조절, 혈액순환 개선 및 허약체질 강화, 해독작용, 근육과 뼈 강화, 변비와 설사 예방
* 발아현미: 성인병, 암 예방, 뇌세포, 노화방지, 위장, 신장에 좋음, 비만방지, 위장강화
* 검정콩: 심장병, 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 신장병, 류마티스관절염, 어린이의 기억력 증강
* 노란콩 : 신장병, 위장병, 성인병, 혈청콜레스테롤 저하, 심장병, 뇌 영양분, 기억력증강
* 율 무 : 자양강장 작용, 신경통, 류마티스 관절염, 피부미용, 신진대사촉진, 이뇨작용, 월경불순의 효과, 소염, 진통효과
* 메 밀 : 동맥경화, 고혈압, 변비, 뇌출혈, 궤양성질환, 감기 등 예방치료
* 흑임자 : 불로장수, 피부암, 위장 암, 폐암예방, 신경과 두뇌를 많이 쓰는 사람, 피를 맑게 해 신장, 간장, 폐를 강화
* 들 깨 : 피부미용, 비타민E(토코페롤) 가 많음, 임신 중인 사람, 간, 위장, 기침
* 미 역 : 성인병예방, 혈전예방, 피를 맑게 하고, LDL-콜레스테롤억제, 동맥경화억제, 변비, 비만, 조혈작용
* 다시마 : 노화방지, 혈압을 내리고, 골다공증, 빈혈, 백혈병, 비만
* 김 :  LDL-콜레스테롤 억제, 정력식품, 눈을 맑게, 성인병, 동맥경화, 피로회복, 위궤양, 십이지장, 스트레스의 위궤양, 장암
* 쑥 : 기관지염, 자궁출혈, 월경과다, 복통 및 류마티스에 효과, 해열, 진통, 조혈작용, 구충 작용과 혈압을 내려주고 소염효과
* 표고버섯 : 항암예방, 생리활성 조절, 콜레스테롤 저하, 고혈압, 동맥경화, 심장병
* 마 : 자양강장, 강장제, 당뇨병, 신장병효과, 정력증강, 허약체질, 천식
* 케 일 : 해독작용, 암 예방, 간장, 신장, 위, 십이지장궤양에 효과, 빈혈
* 화씨 : 혈관의 노화예방, 뇌졸중, 골다공증, 관절염, 허리 병, 어깨 결림, 여성 불임증, 월경불순,무 월경, 가슴 저림, 산후증, 산후기침, 산후중풍, 신경통, 부인냉병
* 솔 잎 : 위장병, 고혈압, 중풍, 신경통, 천식, 알레르기성비염, 어깨 결림, 불로장수, 정력증강, 심장, 간경화 등의 손상된 간장, 당뇨병
* 달맞이꽃 : 심근경색, 동맥경화, 고혈압, 협심증, 월경불순, 생리통, 피부미용, 산후중풍, 산후기침, 심장쇠약
* 뽕 잎 : 당뇨병, 고혈압, 중풍, 골다공증, 저혈압, 동맥경화, 콜레스테롤 저하
* 시금치 : 빈혈, 자율신경, 갱년기 장애, 변비, 어린이와 임산부에 좋음, 위암예방, 폐암, 항산화작용, 유방암,식도암, 대장암
* 양배추 : 생식할 경우 위궤양, 십이지장 궤양, 위장장애 개선